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連日の猛暑。キンキンに冷えた生ビールをグビグビっと飲みたいと四六時中考えてるのですが、今週は飲み会の予定がなく、後輩を誘ったら断られてしまいショボリンコ。
仕方がないので、一人で家飲み。
でもそれじゃ何も楽しくないので、ちょっとでもビールを美味しく飲むための努力をすればいいんじゃないかと思い、仕事から帰ってジョギングをすることにしました。汗をかいた後のビールほど美味しい物はないからねっ！ もう3日間続けています。

8:00pmくらいから走り始めても、気温はまだまだ27〜28℃あって、滝のように汗が吹き出しますね。夜と言えども熱中症にならないように、少しでも具合が悪いと感じたら即座にストップするつもりで、6kmほど走りました。意外と走れる♪
そうしたら昨夜は、走っていて横っ腹が痛くなったんですよ。
子供の頃は、食事を摂ってすぐに走ったりすると、しょっちゅう痛くなっていましたけど、大人になるとそんなシチュエーションがないもんね。食後すぐに激しい運動をするとか。
だからなんか新鮮な感覚でしたよ。すっごい痛かったけどね。

ちなみにこの横っ腹が痛いという現象ですが、“脾臓”という血液を貯蔵しておくタンクのような臓器の収縮によって起こるのだそうです。
食後の消化吸収のために胃腸に集まっていた大量の血液が、運動をすると全身の筋肉に移動していきます。すると“脾臓”がギューッと縮こまり、貯めていた血液を胃腸のために送り出そうとするのです。このギューッと縮こまって引きつるのが痛みの正体。
“脾臓”は左側のみぞおち、肋骨の下に位置していて、痛くなるのはたしかにその辺りですね。