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おととい、先月までの上司に突如誘われて飲みに行きました。いつも2時間飲み放題のコースを頼み、ガッと飲んでガッと帰るパターン。金曜日もそんな感じだったんですが、睡眠不足だったりしたせいもあって、結構悪酔いしてしまいました。
昨日は秋葉原に出掛けただけで、一日肝臓を休めていたつもりなんですが、今日になってもどうも調子が復活しない。
おそらく疲労が積もり積もっていたんでしょうね。朝寝を3時間もしてしまいましたよ。

飲み会などでは若干飲み過ぎてしまうきらいがある僕ですが、実は実は密かに、いや別に隠してもいませんが、ここ数ヶ月、自宅での一人飲み（家飲み）をやめているんですよ。
実家に帰れば家族と晩酌はするし、友達と飲むのは大好きだし、禁酒ではないんですけど、少しだけ減らしてみようかなぁ･･･的な？ 家飲みをやめたら少しは体重減るかなぁ･･･みたいな？ 減ったらいいなぁ･･･くらいの？

どれくらいやめてるかと言うと、冷蔵庫の中に入っていた発泡酒のラベルが、サッカーワールドカップのアジア最終予選の応援缶だったので、6月中頃から飲んでいないことになります。
あの暑い夏を、発泡酒なしで乗り切りましたよ。水だけで。

ほぼ毎日飲んでいたアルコールを減らすと、僕の体にどういう変化があったか？
まず朝目覚めたときの気分の悪さが軽減されたような気がします。あとは軟便ではなくなりました。しっかりとしたバナナうんち。ただ･･･期待していた体重減はありません。残念ながら。

いまだ我が家には350ml缶が6本、500ml缶が11本あります。ですが発泡酒にも缶の底に賞味期限の表示があって、2013年1月となっていました。あと3ヶ月。さて、どうしたもんか･･･。
もうそろそろ家飲み解禁しちゃいますか。