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妹が土曜出勤のときは、僕が実家に帰って甥っ子たちの面倒を見ます。最近は彼らがなぜグズっているのかが、僕にも何となくわかるようになってきたので、結構慣れたもんですよ。

今日は暑かったので何度もお風呂に入れてあげて、彼らもご機嫌。その後、寝返りをしたりおもちゃで遊んでいると眠くなって、僕は添い寝。て言うか、僕が本寝。3時間くらい昼寝してしまいました。

前から不思議だなぁと思ってたのは、赤ちゃんって眠くなると手足が温かくなるんですよね。
グズったときのバロメーターになってありがたいんですけど、どういうメカニズムで暖かくなるのかが謎でした。
――何でも、人は眠っているときは通常よりも体温が低いらしく、眠くなると体温を下げるために手足から放熱するから温かくなるんですって。
だから、体温が高いと大人でも寝付きが悪くなるらしいので、寝る前に熱い風呂に入ったりするのは良くないらしいですよ。