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暑ーーーーいっっっ！ 激暑！！
おかしいよ、この気温。だってまだ6月じゃん。雨も降らないし。空気がまとわりつくようだもん。不快指数、うなぎのぼり〜。

暑いって言えば、これからは夏バテの季節。
ここ数年、僕は必ずと言っていいほど夏バテに陥ってしまいます。原因はわかっているんです。水物の摂りすぎ。結果、胃液が薄まり、食欲を失くす。活力がなくなり、ゴロゴロする。動かないからさらに食欲が失せていく、という典型的な悪循環です。
今年はそうならないよう、プールなどに行って、なるべく体を動かすようにするぞ！ いや、したい。えっと、できればいいな･･･。

誤解のないように言い添えると、気温が高いときは熱中症などで脱水症状を起こして体温コントロールができなくならないよう、水分をきちんと摂るのも大切なんですよ。