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･････寝不足かなぁ？
ここ2日ばかり寝るのが遅くなってしまい、眠くてたまりません。電車で座ったら、1駅もしないうちに眠りこけていましたよ。

人間ってだいたい何時間くらい寝れば良いもんなんでしょうか？
僕の場合、6〜7時間がいちばん良いような気がします。
睡眠時間が短い（3〜4時間）と、明らかに思考回路がスムーズに働いていなくて、電話をしていて無意識に返事をしてしまい、ハッとしたりすることがります（←こらっ）。
逆に8時間以上寝ても、かえって頭がボーッとして、本調子が出ないと言いますか。ミスが多いのは、むしろ寝過ぎの時かも知れません。

フワァァ〜〜。ねむっ！ まだ10:30pmですけど、今日はもう寝ようっと。