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ふへー･･･今日も暑かったぁ。ヤバい、バテそうだ。スタミナの付くものでも食べなきゃ！

ということで、帰りに職場の同僚と飯を食いに行きました。その子の体調が悪かったので、アルコール抜きで純粋に飯を。
二人とも棒々鶏のかかった涼麺と中華丼のセットを頼みました。量が多くて、普段から小食の僕としてはかなりキツかったのに、その子は体調が悪いにもかかわらず、ペロリと平らげていましたよ。は、ははは･･･。食欲はあるのね。

それにしても毎晩、寝苦しいねぇ。一晩中、扇風機を掛けているのだけれど、それでも夜中に目覚めてしまいますよ。ふう･･･。今朝なんか、ちょうど目が覚めたところに地震が。結構大きかったですよね。驚いたー。
栄養もそうだけど睡眠不足も夏バテには大敵ですからね。頑張って夏を乗り切らなければ！