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7月に入って猛暑日が続き、とにかく「熱中症注意、熱中症注意」と警告されるので、スポーツらしいことを一切してこなかったのですが、今日は比較的気温が落ち着いていたので（東京の最高気温28.3℃）、久しぶりにジョギングをしてみました。
とてつもなく疲れたけれど、意外と7kmコースを走り抜けたのが嬉しい。
体を動かすのは精神的によろしいですね。

洗濯を済ませ、昼頃に外出。そう言えばそろそろハスの花の季節だなぁと思い、不忍池に行ってみることにしました。今月、上野界隈2回目。大好きなんでね、上野。
20日前にはまだ蕾も見えなかったのに、今日見たら、咲いてた咲いてた！ 昼過ぎなのでパッと開いてはいませんでしたけど、やっぱ良いですね。あの非日常的な色とフォルム。
ぜひ不忍池に足をお運びになってはいかがでしょう。

さて昼飯をどうしようと思い、交差点の向こうを見ると、SUBWAYがありました。
僕ね、実は1回も利用したことがしたことがなくて。注文するにも何だかシステムが難しそうじゃないですか。平日のランチタイムとかお客さんが多い時に、モタモタするかも知れないという気後れで、とてもじゃないけど入る勇気がなかったんですよね。
けれど、土曜の2:00pm過ぎだとお客さんもまばらだったので、ふと思い立って入ってみることにしました。

予想通り注文システムは説明と慣れが必要でしたね。
パンを4種類の中から選べとか、トッピングは要るかとか、野菜をどうするのかわからなかったし、ドレッシングが選べるとか知らなかったし、サンドウィッチ1個頼むのに3分くらい掛かりましたわ。
ほかのお客さんがいなくて良かったよ。

今夜は涼しいですね。世田谷のアパートは1階なので、窓を開けて寝るにはあまりにも物騒だし、そもそも風なんか通らないんですけど、実家は高層階なので、窓を開けて寝られます。
体を動かしたから心地良い疲労感もあって、よく眠れそうだなぁ。