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2013-11-25 (Mon)

なぜ書けないか

しばらくサボっていたジョギングを、昨日からまた始めました。
ジョギングするのはもちろんダイエットや健康のためではあるんですけど、結構なウェイトを占めているのは、精神的側面だったりします。
運動をすると、精神的にスッキリしますよね。あれってどういうことなんだろう?

そう疑問に思って、インターネットでサラッと検索してみました。
それら書いてあったことを総合すると、難しい脳内物質の名前とかは置いといて、要するに、運動そのものが気持ち良いわけではないんだ、運動という行為は脳にはストレスとして防御するものと認識され、そこから解放される(運動が終わる)ことで高揚感や快感が生まれるんだということでした。

ローラーコースターとかと同じだね。身体にグッと負担を与えて、解放してやる。気持ち良くなりたかったら、まずはツラい何かを自分に課さなくてはいけないってことかしらね。


ここんとこ日記に書くことに詰まる日が多いんです。
何でかって言ったら、やっぱり仕事が忙しいからでしょうね。だってここのところ仕事一辺倒ですから。マジでヤバいくらいに。

仕事中に起こったことで感じることや思うことはあるけれど、当然守秘義務やらがあるわけで、いろんなことが特定されないように書ける範囲で書いたりもしますが、やはり具体的には書けない。すると書くことがなくなる。
だから、あまりに忙しい日々が続いたら、またお休みしようかと考えています。

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